Повышение тонуса кожи: как вернуть упругость и восстановить кожу?

Упругая кожа - это первый признак молодости и здоровья. Сохранить тургор - это довольно сложная задача, так как необходимо следить за внутренним и внешним состоянием постоянно. Однако, современные косметологические возможности и профилактические меры, позволят справиться с ней легко.  Повышение тонуса кожи - это злободневный вопрос, который решается совместными усилиями с косметологом, а как именно - расскажем в нашей статье.

Упругая кожа. Свойства

Что значит упругая кожа? Это способность кожи синтезировать коллаген и эластин в достаточном количестве, который и отвечают за тургор. Да, большая часть является заслугой генетики и хорошего метаболизма, однако возможно поддерживать выработку клеточных компонентов самостоятельно.

Из чего состоит кожа: 

• Коллагеновые волокна. Коллаген составляет большую часть кожи, это своего рода фундамент, прочная сеть, поддерживающая тургор. Коллаген участвует в восстановлении тканей и удерживает влагу внутри клеток. 

• Эластин. Волокна эластина характеризуются степенью растяжения. Именно они отвечают за возвращение кожи в исходное состояние после ее растяжения и иных изменений. 

• Фибробласты. Это клетки соединительной ткани, отвечающие за синтез коллагена и эластина. Активно участвуют в процессах восстановления, регенерации кожи и ее омоложения.  

• Гиалуроновая кислота. Это вещество, которое самостоятельно синтезируется внутри организма клетками эпидермиса. Благодаря ей, клетки накапливают влагу и задерживают ее внутри структуры. Стоит отметить, что гиалуроновая кислота, ее достаточное количество, исключают сухость кожи, делая кожу сияющей, увлажненной и эластичной. 

Почему тургор кожи снижается?

Дряблость кожи - это возрастной признак, который сигнализирует о том, что клетки не справляются, метаболизм замедляется и синтез важнейших компонентов кожи уже не идет с привычной скоростью. Со временем происходит замедление выработки гиалуроновой кислоты, снижается гидратация, коллагеновые волокна сокращают фазу активного роста. Иными словами, тот фундамент, на котором строится вся система поддержания тургора - рушится. Иногда, эти изменения могут не быть связаны с возрастом, а лишь сигнализировать о нарушениях в работе метаболизма и эндокринной системы. В таком случае только консультация эндокринолога и дерматолога, в комплексе, дадут точный диагноз и определят причину нарушения упругости кожи.  

Снижение тонуса кожи у молодых людей может быть связано с резким сбросом веса, длительного стресса, недосыпа, усталости или переутомления. То же самое может коснуться и беременных женщин и кормящих мам. Перебои в работе с гормонами, отдача 90% питательных веществ ребенку - могут привести не только к снижению тургора, но и привести за собой проблемы в виде сухости кожи, растяжек и других неприятных последствий. 

Еще одной причиной сниженного тонуса кожи может стать злоупотребление декоративной косметикой и кремами с сомнительным составом и качеством, а также если в перечне компонентов имеются агрессивные вещества.

Тест на упругость

Самостоятельно провести тест на упругость кожи можно ущипнув себя за любой участок кожи, как на лице, так и на теле. Если кожа сильно оттягивается, складка легко формируется и долго возвращается в исходное состояние, то тургор на данном участке снижен. 

Профилактика преждевременного снижения тургора

Домашний уход и образ жизни

Домашний уход наверняка есть в режиме дня каждой женщины. Очищение кожи, нанесение уходовой косметики - все это меры профилактики старения, потери упругости кожи. Но и здесь необходимо подходить с профессиональной точки зрения, чтобы профилактика дала свои плоды. Как повысить тонус кожи лица и тела - задача непростая. Вот некоторые советы, которые помогут в борьбе с естественным старением и снижением тургора кожи: 

1. Использование массажной щетки. Щетина натурального происхождения творит чудеса. На самом деле, если взять за привычку выполнять массаж при помощи этого инструмента, то кровообращение улучшается, целлюлит становится менее выраженным, ороговевшие частички кожи отшелушиваются. Выполнять процедуру рекомендуется по току лимфы, легкими массажными движениями по часовой стрелке. Старайтесь затрагивать не только проблемные участки, но и все части тела, особенно ноги. Прилив крови к нижним конечностям, которые целый день трудились - будет полезно. Этот метод позволяет улучшить эластичность и запустить более активное кровообращение, а также удалить ороговевшие частицы кожи. Выполнять такую процедуру рекомендуется 2-3 раза в неделю перед душем.

2. Контрастный душ, душ “шарко в домашних условиях”. Что еще может помочь в восстановлении кожи и придании ей красоты - перепады температур и направленный поток. Чередование холодной и горячей воды, бодрит клетки дермы, активизируя внутриклеточные процессы. Душ шарко рекомендуется выполнять массажными движениями по току лимфы. Периодичность выполнения - 2 раза в неделю, чередуя с сухим массажем. Главные достоинства такой домашней процедуры:
   

   • кровообращение начинает идти более активно и кровь приливает к тканям дермы, снижая выраженность целлюлита; 

   • поддерживает тургор кожи, предотвращая ее обвисание;

   • запускает более активные процессы выработки эластина и коллагена за счет разности температур;

   • предотвращает воспалительные процессы и проявления на коже. 

3. Чистое питание. Как вернуть упругость кожи тела и изменить свою жизнь? Ответ простой - не стоит забывать о том, что мы то, что мы едим. Сегодня, большинство продуктов имеют нечистый состав, так как в ходе производства используются ароматизаторы, ГМО, большой процент углеводов. Также, режим дня не позволяет кушать полноценно и правильно. Перекусы на бегу, частый кофе - приводят к тому, что кожа страдает от дефицита витаминов, белка и полноценного количества жиров. Старайтесь внести в рацион много клетчатки, так как она является катализатором синтеза коллагена в биохимических реакциях, питаться по часам, не кусочничать и уже через неделю вы увидите первые изменения на коже. Воспаления и акне станут менее выраженными и менее частыми гостями на коже, цвет станет более здоровый. Помимо внешних проявлений, организм тоже почувствует изменения и пищеварение наладится. 

4. Обогащение организма витаминами. Ввиду того, что питание может быть лишено действительно полезных компонентов, витаминов групп А, К, С, В, необходимо их дополнительное употребление. Клинически доказано, что витамины перечисленных групп отлично справляются с выводом токсинов из организма, снижают отечность тканей, возвращают сияние и здоровый цвет лица. Однако, не стоит принимать их самостоятельно, без назначения эндокринолога или сдачи анализов. У некоторых людей может и не быть дефицита и тогда, действовать на состояние кожи необходимо иными мерами. Кроме того, витамины этих групп считаются лучшими в отношении улучшения тонуса кожи лица и тела.

Косметология

Как вернуть упругость кожи лица в короткие сроки? Косметология шагнула далеко вперед, внедряя все новые и новые отечественные и зарубежные разработки в медицинскую практику. Высокий уровень выполнения процедур обеспечивает востребованность профессии и популярность услуг. В руки профессионалов попадаются не только желающие избавиться от неприятных эстетических проявлений, но и те, кто страдает дерматологическими заболеваниями. К основным методам воздействия можно отнести:

1. Лифтинг процедуры, которые направленно действуют на проблемы кожи. Широкий выбор режимов работы позволяет использовать оборудование как на небольших деликатных зонах, например, область век, так и на обширных - бедра, область живота и тд. 
2. Процедуры для улучшения кожи, выполняемые на новейших аппаратах. Речь пойдет о корейских разработках:
• Scarlet S - это фракционный, микроигольчатый аппарат, который при помощи радиочастотного воздействия на кожу, запускает работу клеток в глубоких слоях. Очень эффективна процедура в отношении стрий, атрофических рубцов, возрастных изменениях кожи и тд. Омоложение кожи можно отметить уже после второго сеанса, который закрепится после прохождения курса и сохранить молодость кожи на длительный срок.
• Sylfirm X - это мультиигольчатый аппарат, который отлично справляется с несовершенствами кожи, запуская активную выработку коллагеновых волокон, которые являются каркасом для кожи. После первого кожа заметно улучшается, подтягивается и запускает обновление. Пациенты клиники LNC с благодарностью отзываются о работе косметологов на данных аппаратах, отмечая подтянутую, сияющую и обновленную кожу после курса.

В ходе косметологических процедур на данных аппаратах, запускается активный клеточный метаболизм в глубоких слоях кожи. Фибробласты оживляются и начинают вырабатывать коллагеновые и эластиновые волокна  достаточном количестве для поддержания молодости и красоты кожи. Буквально пара процедур и кожа становится обновленной, свежей и привлекательной. Многие женщины отмечают именно работу этих аппаратов в клинике LNC, так как высокая эффективность, безболезненность, безопасность и доступность - главные правила работы профессионалов. 

В качестве дополнительных мер профилактики можно использовать:

• Химический пилинг, который обновляет верхние слои дермы и запускает метаболизм в более глубоких слоях. В качестве материала используется гликолевая кислота.

• Массаж лица с использованием специальных, косметических масел и техники выполнения. Движения должны быть легкими, массирующими, направление-по току лимфы. Из масел считаются наиболее эффективными: миндальное, абрикосовое, масло зародышей пшеницы.

Тонус кожи лица и тела - это вопрос, который волнует женскую половину человечества, начиная с 20 лет. Девушки стараются сохранить кожу упругой, эластичной, лишенной целлюлита и прибегают ко множеству процедур, начиная домашним уходом, постоянными тренировками, питанием,заканчивая походом к косметологу. Здорово, что широкий спектр процедур, их доступность, качество и скорость выполнения позволяют ухаживать за кожей, предотвращая старение, образование складок, растяжек на внутриклеточном уровне. Главное - выбрать правильного специалиста и направить все свои силы на поддержание тонуса кожи, выполняя предписания косметолога.